25 Beste Mindfulness Retreats In De Verenigde Staten
We leven allemaal in een hectische honden-eet-hondenwereld die een ongezonde last van stress op onze toch al overbelaste geest en lichaam legt. Een manier om een deel van deze stress te verlichten is door mindfulness te beoefenen door middel van meditatie en andere mind-focuste oefeningen. Nieuwkomers die wat hulp nodig hebben om te leren hoe ze de kracht van mindfulness kunnen benutten, zullen ontdekken dat een paar dagen doorbrengen in een mindfulness retraite de perfecte manier is om je op het juiste pad te zetten.
1. Strata Integrated Wellness Spa
Strata Integrated Wellness Spa ligt in de Garden of the Gods Resort in Colorado Springs en biedt gasten een geïntegreerde, gelaagde benadering van totale gezondheid. Hun unieke aanpak is een combinatie van moderne klinische praktijken, voeding, natuurgeneeskunde, spabehandelingen en fitness, evenals een reeks andere individueel aanbevolen wellness-diensten. De spa biedt negen behandelkamers die zijn ontworpen om een therapeutische en rustige ervaring te bieden. Er is een suite voor privéparen met een prachtig uitzicht, een eigen douche en een scala aan lichaamsbehandelingen en massages. Er is ook een therapieruimte met een Oostenrijks gewichtloos omgevingsbed ontworpen voor therapie en ontspanning. Salon-diensten worden geleverd door uitstekende haar- en nagelkunstenaars. Er zijn vier manicure- en vier pedicurestations. Speciaal voor dames zijn er een zoutinhalatiekamer en een kruidensauna.
3314 Mesa Road, Colorado Springs, CO 80904, telefoon: 719-428-2202
2. Green Mountain bij Fox Run
Green Mountain bij Fox Run is het oudste wellness- en gewichtsverliesresort exclusief ontworpen voor vrouwen. De spa ligt in Ludlow, Vermont, in een voormalig ski- en snowboardresort, en richt zich niet alleen op gewichtsverlies, maar richt zich ook op het lichaamsbeeld en de totale gezondheid vanuit veel verschillende perspectieven. De niet-dieet geïntegreerde gezondheidsbenadering omvat voeding, fitness en emotionele en gedragsgezondheid. De gasten verblijven hier tussen 1 en 4 weken. Het resort is gelegen op weelderige bossen van 26 en heeft 40-bedden beschikbaar in privé- of gedeelde slaapkamers. Het heeft ook kleine klaslokalen, een meditatieruimte, een bibliotheek, fitnessapparatuur, een eetkamer en gezellige gedeelde woonruimtes. Klanten krijgen drie gebalanceerde gezonde maaltijden per dag en snacks aangeboden.
4416, 262 Fox Ln, Ludlow, VT 05149
3. Gevederde Pipe Ranch
Feathered Pipe Ranch is een gerenommeerd yoga-retraitecentrum in het hart van de noordelijke Rocky Mountains, in de buurt van de stad Helena, Montana. De retraite, die voor het publiek werd geopend in 1975 als het eerste niet-guru-gebaseerde retraitecentrum in Noord-Amerika, heeft door de geschiedenis heen wellness-armaturen aangetrokken zoals Andrew Weil, Jean Shinoda Bolen, Judith Hanson Lasater en Joseph Campbell. Traditionele inheemse Amerikaanse en Indiase wellness-praktijken worden het hele jaar door aangeboden als onderdeel van een week lang retraite-ervaringen, waaronder hatha en vinyasa yoga, mindfulness, meditatie en Ayurvedische instructie. Speciale retraite-ervaringen omvatten Mindful Unplug-ervaringen, die ernaar streven om deelnemers los te koppelen van de moderne wereld en ze opnieuw te verbinden met de natuur en het menselijk lichaam.
Postbus 1682, Helena MT 59624, telefoon: 406-442-8196
4. Het Esalen Instituut
Het Esalen Institute, gelegen aan de rand van de Stille Oceaan en omringd door de ongelooflijke schoonheid van Big Sur, is een diep spirituele plek die uniek bevorderlijk is voor meditatie, introspectie en leren. Het instituut biedt een aantal live-in cursussen en workshops, waaronder kunst en creativiteit, lichaam en beweging, meditatie en spirituele, geest en psychologie en natuur en duurzaamheid. Een hoogtepunt van het pand is het badhuis, waar u kunt mediteren en genieten van gezondmakend thermaal water of een massage. Al het heerlijke eten dat u wordt geserveerd, wordt bereid met behulp van duurzaam geproduceerde lokale producten en biologisch rauw voedsel uit de tuin.
The Esalen Institute, 55000 CA-1, Big Sur, CA 93920, telefoon: 888-837-2536
5. Bergcentrum Shambhala
U zult het Shambhala Mountain Center vinden genesteld in het hart van een 600-acre vallei, omringd door de prachtige toppen van de Colorado Rocky Mountains. Op deze rustige en spirituele plek brengt het Shambhala Mountain Center verschillende ervaren leraren en genezers samen die je kunnen helpen bij het leiden van een beter fysiek en spiritueel leven. Het centrum biedt elk jaar meer dan 100-programma's aan, waaronder yogaretraites, mindfulness, meditatie en Qigongretraites, retraites voor kunst en creativiteit en vele andere gezondheids- en welzijnsverhogende programma's. De accommodaties variëren van comfortabele kamers met eigen badkamer tot economische slaapzalen voor één geslacht met gedeelde badkamers. De meeste retraites duren drie tot vijf dagen.
Shambhala Mountain Centre, Red Feather Lakes, CO 80545, telefoon: 888-788-7221
6. Stillpoint Lodge
Stillpoint Lodge wordt omringd door enkele van de meest opmerkelijke natuurlijke schoonheid die Alaska te bieden heeft en is de perfecte bestemming voor een retraite met aandacht. Uw luxe hut is omgeven door bos en de prachtige baai van Kachemak herbergt een schat aan dieren die u kunt observeren per kajak, boot of paddleboard. Verbinding maken met de natuur en je spirituele kant is een van de hoekstenen van mindfulness - hier kunnen je lichaam en geest ontspannen en verjongen. Wellnessactiviteiten in de lodge zijn onder andere massage, yoga, bubbelbad en sauna en begeleide meditatie - allemaal zorgvuldig geselecteerd om u op weg te helpen naar gezondheid en innerlijke rust. Aan het einde van de dag kunt u zich verheugen op gezonde, heerlijke maaltijden, bereid met biologisch fruit en groenten uit de lodgetuinen.
Stillpoint Lodge, 46877 Stillpoint Trail, Halibut Cove, AK 99603, telefoon: 907-299-7240
7. Mountain Horse Farm
U vindt Mountain Horse Farm weggestopt in een prachtige hoek van de regio Finger Lakes in NY, waar het rust, kalmte en wellness biedt. De boerderij is in de eerste plaats een toevluchtsoord voor paarden en koeien en alle gasten worden uitgenodigd om deel te nemen aan een paarden- en koeienervaring waarbij u van dichtbij en persoonlijk kennis kunt maken met enkele van de inspirerende dieren. De boerderij biedt regelmatig wellnessretraites waar je de nodige vaardigheden krijgt om je mindfulness te verbeteren en te leren hoe je opnieuw verbinding kunt maken met je psyche. Je kunt ervoor kiezen om in comfortabele lodge-kamers te verblijven of ervoor kiezen om dichter bij de natuur te komen door een comfortabele glamping-tipi te kiezen. De spa biedt een breed scala aan massages om u te helpen ontspannen en tot rust komen.
Mountain Horse Farm, 7520 W. Hollow Rd, Napels, NY 14512, telefoon: 585-374-5056
8. Franciscaans spiritualiteitscentrum
Het Franciscan Spiritualiteitscentrum in La Crosse verwelkomt iedereen die op zoek is naar grotere mindfulness, spirituele vernieuwing en zelfbewustzijn. Het centrum heeft een open-deurbeleid voor bezoekers van alle religieuze en culturele achtergronden en is toegewijd aan het leren van mensen uit alle geledingen van de samenleving hoe ze een spiritueler leven kunnen leiden waardoor je contact kunt maken met God, de natuur en je medemens. Het centrum organiseert een verscheidenheid aan programma's en ervaringen, waaronder spirituele discussies, meditatie begeleid door traditionele Tibetaanse klankschalen, droomworkshops en nog veel meer. Het centrum biedt ook drie kluizenaars (eenvoudige zelfstandige huisjes die dagelijks kunnen worden gehuurd) voor diegenen die rust en eenzaamheid nodig hebben voor een privéverblijf.
Franciscan Spirituality Center, 920 Market Street, La Crosse, WI 54601, telefoon: 608-791-5295
9. Volledige cirkelretraite
Gelegen in een rustige en vredige riviervallei in Driftless Area van Wisconsin, nodigt het Full Circle Retreat u uit om een diep spirituele plek te bezoeken waar u het gemakkelijk kunt vinden om opnieuw verbinding te maken en op te laden. De retraite biedt reguliere groepsprogramma's die zijn ontworpen om u te helpen vrede, stabiliteit en gemak te cultiveren door u te concentreren op uw eigen persoonlijke ervaringen. De schoonheid van het omringende landschap moedigt bezoekers aan om te ontspannen en tot rust te komen en vormt het decor voor betekenisvolle meditatie en reflectie. Begeleide retraite-programma's vinden meestal plaats in het weekend tijdens de zomer, maar u bent van harte welkom om uw weekendretraite te verlengen om wat extra tijd te hebben om meditatietechnieken te oefenen ver van het inherente lawaai van uw dagelijkse leven.
Full Circle Retreat, Viroqua, WI 54665, telefoon: 608-675-3828
10. Hawaii Island Retreat
Als u meer nodig heeft dan alleen een ontspannen eilandvakantie, kunt u overwegen om een vakantie te combineren met een wellnessretraite bij de Hawaii Island Retreat. De retraite biedt een selectie uitstekende pakketten die luxe accommodatie en spafaciliteiten combineren met zorgvuldig ontworpen retraite-ervaringen. Een van de meest populaire retraites is hun Return to Self-pakket dat uw keuze biedt aan wellnesslessen (Yoga, Qigong of Tai Chi), meditatielessen en ontspannende spabehandelingen. Andere verwenpakketten die lichaam en geest echt nieuw leven inblazen, zijn hun Yoga in Hawaii-pakket (geen eerdere ervaring nodig), retraites voor moeder en dochter en retraites voor romantische stellen.
Hawaii Island Retreat, 250 Lokahi Road, 185 Kapaau, HI 96755, telefoon: 808-889-6336
11. Heartspring Sanctuary
Heartspring Sanctuary, gelegen aan de samenvloeiing van drie kreken, op land dat altijd als heilig voor de Cherokee werd beschouwd, is een diep spirituele plek die een ideale omgeving biedt voor introspectie, meditatie en genezing. Hoewel het heiligdom niet ver van het centrum van Asheville ligt, kun je werelden verwijderd zijn van je gebruikelijke stressvolle bestaan. Accommodatie wordt aangeboden in een comfortabele historische hut en het uitgestrekte terrein biedt een netwerk van paden om te verkennen. Het heiligdom biedt verschillende retraypakketten van drie tot vijf dagen met accommodatie, maaltijden en een scala aan behandelingen door toegewijde genezers, waaronder meditatie, massage, energiesessies, levenscoaching, voetmassage en detox-programma's.
Heartspring Sanctuary, Haney Road, Alexander, NC 28701, telefoon: 828-216-4100
12. Mercy Center
Het Mercy Center in Burlingame wordt beheerd door de Sisters of Mercy en is toegewijd aan het bieden van een serene omgeving waar mensen zichzelf kunnen vinden, leren over hun spiritualiteit en hun opmerkzaamheid vergroten. Deze rustige en serene omgeving is gunstig gelegen op slechts 15miles ten zuiden van San Francisco, waar als zowel privé (stille) als begeleide retraites voor individuen en groepen en populaire "Unplugged" dagbezoeken worden georganiseerd voor iedereen die de behoefte voelt om een dag te ontspannen en tot rust te komen. . U kunt verschillende gebed-, massage- en meditatieprogramma's boeken om u te helpen bij uw genezingsproces en u een dieper inzicht te geven in de genezende krachten van meditatie.
Mercy Center, 2300 Adeline Drive, Burlingame, CA 94010, telefoon: 650-340-7474
13. Miraval Resort en Spa
Miraval Resorts en Spa's, en in het bijzonder hun zelfstandige Life in Balance Spa's in St. Kitts en Monarch Beach, zijn toegewijd om u te helpen evenwicht en vrede te bereiken. De Life in Balance Spas combineert moeiteloos een luxe volledig inclusieve vakantie met de mogelijkheid om te genieten van een breed scala aan mindfulness-programma's om u onder te dompelen in het moment. Enkele van de aangeboden ervaringen zijn verschillende vormen van yoga, mindful meditatie en pilates. Je kunt ook genieten van een lang menu met traditionele en ongebruikelijke spabehandelingen, waaronder gezichtsbehandelingen, diepe weefselmassages, Se-salt Serenity Body Rituals en nog veel meer. Tussen programma's kunt u mediteren op het strand of ontspannen rond het zwembad.
Miraval Life in Balance Resort and Spa, 1 Monarch Beach Resort, Dana Point, CA 92629, Telefoon: 800-722-1543
14. Coppertoppe Inn and Retreat Center
De Coppertoppe Inn and Retreat Center biedt uitzicht op het prachtige Newfoundland Lake en wordt omgeven door 15 acres van serene tuinen, vijvers, bossen en fonteinen. Het is de ideale plek voor iedereen die opnieuw verbinding wil maken met zijn psyche. Het centrum verwelkomt iedereen die graag een individuele retraite wil bezoeken en organiseert ook regelmatig begeleide mindfulness-retraites voor degenen die een beetje hulp nodig hebben. Je kunt verrijkende yoga- en tai-chi-lessen boeken die worden georganiseerd door lokale leraren of gewoon je tijd alleen besteden aan het oefenen van stille meditatie. Accommodatie en maaltijden worden ter plaatse geleverd en er zijn goede opties voor vegetariërs, veganisten en andere dieetwensen.
Coppertoppe Inn and Retreat Center, 8 Range Rd, Hebron, NH 03241-7230, telefoon: 603-744-3636
15. Het Omega Institute for Holistic Studies
Het Omega Institute for Holistic Studies biedt een one-stop-bestemming voor iedereen die wil beginnen aan een reis van zelfbewustzijn en genezing. Wanneer je een retraite plant op hun hoofdcampus in Rhinebeck, kun je anticiperen op een week van intensieve workshops en lezingen gepland om je op weg te helpen naar een gezonde geest en lichaam. Een paar van de onderwerpen waaruit u kunt kiezen, zijn onder meer spiritueel bewustzijn, leiderschap, mindfulness, gezond eten en verschillende therapeutische oefeningen zoals yoga, Qigong-schrijven, kunst en meer. Omega biedt een all-inclusive maaltijden- en accommodatiepakket. Workshop / retreat collegegeld varieert afhankelijk van de cursus die u kiest. Naast de campus van Rhinebeck organiseert Omega ook evenementen in New York, Arizona, Californië en Costa Rica.
Omega Institute of Holistic Studies, 150 Lake Drive, Rhinebeck, NY12572, telefoon: 877-944-2002
16. Rolling Meadows Retreat
Rolling Meadows Retreat ligt te midden van de prachtige heuvels en weiden van de kust van Maine en biedt bezoekers de ideale setting voor een stil toevluchtsoord. Hier, omringd door meer dan 100 acres van een sereen landschap, kunnen bezoekers zich onderdompelen in een proces van mentale, spirituele en fysieke bewustwording dat levens kan veranderen. De begeleide retraites zijn beperkt tot elf deelnemers om ervoor te zorgen dat je geniet van een intieme leerervaring terwijl je meditatie, verschillende vormen van yoga en ademwerk beoefent en de voordelen van stilte en contemplatie begint te waarderen. Je gidsen hebben meer dan 35 jaar leservaring, dus je kunt er zeker van zijn dat je in goede handen bent.
Rolling Meadows Retreat, 83 Sullivan Rd, Brooks, ME 04921, telefoon: 888-666-6412
17. Sedona Wellness Retraite
The Sedona Wellness Retreat ligt in het hart van het beroemde Red Rock Country van Sedona. Hier vindt u een rustige en comfortabele plek waar u de eerste stappen kunt zetten naar een gezonder en gelukkiger leven. De retraite is vooral gericht op mensen die hun levensstijl willen veranderen, gewicht willen verliezen en toxines in hun lichaam willen afgeven en de behandelingen zijn gebaseerd op gezond eten (meestal verse biologische groenten en fruit) en verschillende vormen van vasten. Terwijl je werkt aan een gezonder lichaam, kun je je behandeling complimenteren door fysieke activiteiten zoals yoga en Qigong te beoefenen en meditatie te gebruiken om zelfbewustzijn en mindfulness te vergroten.
Sedona Wellness Retreat, 125 Kallof Place, Sedona, AZ 86336, telefoon: 928-239-4589
18. Bethany Spring Retreat Center
In het Bethany Spring Retreat Center in New Haven worden bezoekers uitgenodigd om buiten hun dagelijkse leven te stappen en wat tijd te nemen om weer in contact te komen met God en de natuur. Wanneer u zich registreert voor een van hun begeleide meditatie-retraites, leert u Tibetaanse en Zen-boeddhistische meditatietechnieken naast Contemplatieve bemiddeling, die een mix van boeddhistische en christelijke benaderingen van meditatie biedt. De retraite ligt op slechts 1,6 km van de Abdij van Gethsemane, waar u zeven keer per dag (indien u dat wenst) met de monniken kunt bidden en de dagelijkse mis kunt bijwonen. Het centrum biedt een speciale meditatieruimte en een uitgebreide spirituele bibliotheek voor diegenen die hun kennis willen uitbreiden.
Bethany Spring Retreat Center, 115 Dee Head Rd, New Haven, KY 40051, telefoon: 502-507-8576
19. Spirit Mountain Retreat
Spirit Mountain Retreat, genesteld in het hart van de geurige Idyllwild-bossen van Californië, verwelkomt bezoekers die op zoek zijn naar zelfbewustzijn en een diepere betekenis in het leven. De retraite is het hele jaar door geopend en biedt plaats aan maximaal 15 mensen voor retreatprogramma's van één dag; daarnaast zijn er vijf privé-slaapkamers voor mensen die een langer toevluchtsoord willen nemen. Omgeven door de natuurlijke schoonheid van het gebied, vinden bezoekers het gemakkelijk om te ontspannen en meer in harmonie te komen met de natuur. De meeste privé-, koppels- of groepsretraites omvatten meditatie, massage, spirituele begeleiding en creatieve activiteiten gericht op het stimuleren van mindfulness en introspectie.
Spirit Mountain Retreat, 25661 Oakwood Street, Idyllwild, CA 92549, telefoon: 951-659-2523
20. Canyon Ranch Wellness Resort
Het Canyon Ranch Wellness Resort and Spa, genesteld in de prachtige Berkshires, is de ideale bestemming voor een restauratief verblijf. Hier kun je je opnieuw verbinden met je spirituele kant terwijl je meditatie beoefent en je gestresste lichaam overgeeft aan een verscheidenheid aan genezingservaringen, waaronder luxueuze botanische massages en andere spabehandelingen. Alle programma's in het resort worden uitgevoerd door experts in een gezond leven met als enig doel om geest, lichaam en ziel opnieuw te verbinden. Het resort biedt het hele jaar door verschillende wellness-evenementen, waaronder dansworkshops, rouwklinieken en algemene fitnessworkshops om uw trainingen naar een hoger niveau te tillen.
Canyon Ranch Wellness Resort, 165 Kemble St, Lenox, MA 01240, telefoon: 412-637-4100
21. Earth Sanctuary
Earth Sanctuary ligt op slechts een uur rijden ten noorden van Seattle op het prachtige Whidbey Island. Het is een natuurreservaat en boeddhistisch toevluchtsoord dat een perfecte ontsnapping biedt voor iedereen die een serene en spirituele omgeving zoekt voor zelfontdekking en genezing. Earth Sanctuary omvat 72 acres van verschillende habitats die toevlucht bieden aan meer dan 80 vogelsoorten en prachtige mogelijkheden voor bezoekers om te genieten van wandelmeditatie. Inspirerende beeldentuinen en heilige ruimtes met ecokunst en omgevingssculpturen versterken de spirituele aard van de retraite en moedigen een meeslepende lichaams- en geestervaring aan. De retraite is geschikt voor groepen van maximaal zes personen voor overnachtingen of voor maximaal twintig deelnemers voor dagretraites.
Earth Sanctuary, 2059 Newman Rd, Langley, Whidbey Island, WA 98260-9754
22. De Raj Ayurveda Health Spa
Als u op zoek bent naar een volledige transformatie van het leven, is de Raj Ayurveda Health Spa een goede plek om uw reis te beginnen. Het prachtige gezondheidscentrum in Franse stijl ligt in het hart van Iowa, omringd door meer dan 100 hectare weiden en bossen. Het prestigieuze centrum accepteert slechts vijftien gasten tegelijk, zodat elke bezoeker van individuele zorg en aandacht zal genieten. Ayurveda is een oude gezondheidswetenschap die erop gericht is om de hele geest en het lichaam te behandelen door toxines aan te wijzen en te verwijderen die verantwoordelijk zijn voor een lange lijst van gezondheidsproblemen. Bezoekers die hun mindfulness willen verbeteren, kunnen deelnemen aan een TM (Transcendente Meditatie) workshop die je leert hoe je puur bewustzijn kunt bereiken.
The Raj Ayurveda Health Spa, 1734 Jasmine Ave, Fairfield, IA 52556, telefoon: 800-864-8714
23. De standaard spa
De Standard Spa in Miami adverteert dat het "deels herstelcentrum, deels hydrotherapie-speeltuin en deels Ashram" is. Hier kunt u ontspannen, tot rust komen en een zeer uitgebreide lijst van programma's en therapieën gebruiken om lichaam, geest en ziel opnieuw te verbinden. Een retraite in de Standard Spa is een ideale manier om een reis naar een nieuwe jij te beginnen. De spa biedt zowel individuele als groepsretraites en workshops waar u nieuwe technieken voor meditatie en genezing kunt leren en uw kennis over holistische praktijken en tradities kunt vergroten. De ontspannende Hamam biedt een scala aan hydrotherapie-ervaringen die worden aangevuld met een volledig menu met ontspannende spabehandelingen.
The Standard Spa, 40 Island Ave, Miami Beach, FL 33139, telefoon: 212-645-4646
24. Travaasa
Travaasa Experiential Resort wordt omringd door de uitzonderlijke natuurlijke schoonheid van Maui en is waarschijnlijk een van de meest ontspannende plekken op aarde. Hier kun je afstand nemen van je dagelijkse leven en jezelf overgeven aan de spirituele, wellness- en genezingservaringen die zijn ontworpen om je te helpen opnieuw verbinding te maken en mindfulness te verbeteren. Je kunt begeleide meditatielessen volgen waar je leert hoe je visualisatie en ademhaling kunt gebruiken om een unieke staat van rust en acceptatie te bereiken. Naast het concentreren op het spirituele, biedt het resort ook tal van kalmerende en ontspannende spabehandelingen en massages en de kans om te genieten van outdoor yoga en andere fitnessprogramma's.
Travaasa, 5031 Hana Highway, Hana, HI 96713, Telefoon: 808-359-2401
25. Valley Mindfulness
Iedereen die gezondheidsproblemen of spirituele problemen ervaart of gewoon zijn of haar manier van leven wil verbeteren, kan baat hebben bij het volgen van een cursus of retraite in het Valley Mindfulness meditatie- en trainingscentrum in Northampton. Aangezien stress zo'n belangrijke factor is achter veel aandoeningen, concentreert het centrum zich op het onderwijzen van op Mindfulness gebaseerde Stress Reduction (MBSR) en Mindful Self-Compassion (MSC), die beide u in staat zullen stellen om kalmte en genezing te bereiken. De cursussen duren over het algemeen acht weken (soms kun je twee- tot vijfdaagse intensieve cursussen volgen en worden 5-daagse retraites twee keer per jaar aangeboden). Privécursussen en retraites kunnen worden georganiseerd of u kunt gebruik maken van hun online cursussen als u het centrum niet kunt bezoeken.
Valley Mindfulness Meditatie- en trainingscentrum, 45 Main St, Florence, MA 01062, telefoon: 413-570-0312
A Personal Tao, Hawaii
Het is moeilijk om een ervaring voor te stellen die zowel voor lichaam als geest voordeliger kan zijn dan een persoonlijke Tao-ervaring in het One River Hawaiian Retreat-centrum op Big Island. De setting van de retraite is ideaal - u wordt omringd door natuurlijke schoonheid en spirituele rust langs de Wailuku-rivier. U kunt zich verheugen op het doorbrengen van uw dagen om uw geest en lichaam te verrijken volgens uw persoonlijke behoeften. Ervaringen zijn onder meer het verkennen van spirituele paden, meditatie, yoga en dans, baden in hete thermale bronnen, vulkanen bezoeken, zwemmen met dolfijnen of gewoon wandelen langs een prachtig strand. . Je healing- en leerervaring kan doorgaan met afstandsonderwijs nadat je thuis bent.
A Personal Tao, 1688 Wailuku Dr, Hilo, HI 96721, telefoon: 808-445-9864
Ananda Meditatiecentrum
Omringd door natuurlijke schoonheid en 72 acres van meditatietuinen in de Sierra Foothills van Noord-Californië, biedt het Ananda Meditation Center rust, sereniteit en de kans om echt contact te maken met je ziel. Omringd door bossen, biedt de retraite de mogelijkheid om deel te nemen aan verschillende verrijkende en genezende ervaringen, waaronder baden in het bos, waarvan wordt aangenomen dat het de bloeddruk verlaagt, het immuunsysteem verbetert en stress verbant. Ananda Meditatiecentrum biedt verschillende ervaringen, waaronder begeleide stille retraites, yoga en meditatie voor het dagelijks leven en speciale retraites voor dames en heren. Nieuwkomers zijn welkom om deel te nemen aan Yoga- en Meditatiegroepen voor beginners, terwijl vurige toegewijden kunnen deelnemen aan het meeslepende live-in Seva Yoga-programma.
Ananda Meditation Center, 18443 MacNab Cypress Rd, Nevada City, CA 95959, telefoon: 530-478-7557
Awakening Spirit
Voor een volledig meeslepende spirituele retraite in Sedona hoeft u niet verder te zoeken dan het stille spirituele retraitecentrum van Awakening Spirit. Het centrum biedt bezoekers de kans om de boeien van je stressvolle dagelijkse leven van je af te schudden en een genezende en herstellende ervaring te omarmen, omringd door de rust en sereniteit van Sedona. U kunt een van de drie individuele hermitage-hutten boeken waar u uw dagen in perfecte eenzaamheid kunt doorbrengen zonder dat u aan georganiseerde activiteiten hoeft deel te nemen. Hier kun je je geest vrijmaken terwijl je geniet van solo yoga, stille meditatie, zelfgeleide wandelingen en de kans om echt innerlijke rust te vinden. U bent van harte welkom om een weekend te komen of een maand te blijven.
Awakening Spirit Retreat, 3223 Jan Trail #1386, Pine, AZ 85544, telefoon: 928-978-2378
